５月スケジュール更新しました。新年度の新しい環境にも慣れ、新しい環境が少しずつ日常になり落ち着きを取り戻してきたことと思います。慌ただしい日常「自分のための時間」をもつことはなかなか難しいですよね💦ですが、忙しい方ほど「自分のための時間を作る」ことが大切です。ご存じのとおり、「...

コロナ渦である2021年に衛生上の理由から利用を中止していましたが、2024年5月より、「エアリアルヨガ」レッスンを再開します。新感覚フィットネス、空中ヨガ、ハンモックヨガとも呼ばれていますが当施設での呼び名は「エアリアルヨガ」です。レギュラークラスでは実に3年ぶりの再開となりま...

おかめ納豆でお馴染みの「タカノフーズ」様とのコラボ企画当施設の皆様に【運動×食】への意識を高めていただくためにお豆腐をお渡ししています。タンパク質が豊富の豆腐には大豆イソフラボン、ビタミンといった栄養素のほかにカルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄分といったミネラルが豊富に含まれ...

４月のはじまり。４月と聞くとソワソワするのは私だけでしょうか？？きっと環境や外側が変化していくから内側がソワソワしているんだと思います。いつも観ている朝の情報番組「グッドモーニング」の新テーマソングの歌詞にスピードを落として～♪というフレーズがあったんですが、せわしない朝の時間で...

告知の通り、４月より「ホットクラス」がはじまります。ご受講の際の注意点等ありますので下記ご確認のうえご参加ください。ご不明な点等ございましたらスタッフまでお問い合わせください火曜日：20：00～「ホットリンパケア」金曜日：20：00～「ホットストレッチ」日曜日：17：00～(不定...

4月スケジュールを更新しました。４月のテーマはやはり「デトックス」でしょう。血行やリンパの流れを活発にするため、ポーズはいつもより運動量を多くしながら使いたい体の部位に意識を向けてしっかり動いていきましょう！！

春の訪れを感じることが増えてきましたね。春は、冬に溜まった老廃物を排出するのに最適なデトックスの季節です。人の体や心は、寒い冬の季節は溜め込む性質があります。老廃物や疲労物質、ストレス等を溜め込みやすいと言われています。寒さが和らぎ暖かさが増していくことで内臓の排出力も高まり、心...

ヨガ会員様へ店内にて掲示しておりますが、４月１日より対面でのクラスを１日最大１レッスンの受講とさせていただきます。リモートについては制限はございませんので有効にご活用ください。

３月スケジュール更新しました。忙しい年度末の時期ですが、季節の変化も感じやすく体調を崩しやすいので、当施設で体と心を整えて快適な春を過ごしていきましょう。"春"が気持ちを高めてくれます！ヨガレッスンやソルトスパ、パーソナルトレーニング、ゴルフレッスン初回体験実施中

新しいことを始めるって勇気がいるものです。そしてエネルギーも必要です。新しいことを始めるには誰しもが初心者であるということです。人と比べず自分らしく自分のペースで続けてみてください。利用者様同士がお互い気持ちよく施設を利用してポジティブなエネルギーを受け取っていけるようにスタッフ...

【チームジョーティー】4年ぶり5回目の出場富士宮駅伝競走大会に向け3ヶ月にわたり体づくりをしてきました。”ヨガ”は自分のちょうど良いストレスがないところで身体を動かしたり、心を緩め、自分の優しさを取り戻していく時間にしているのですが、”ランニング”は自分を強くするためにギリギリの...