１２月スケジュール更新

早いもので本年最後、12月のスケジュールを更新します。

残すところ2024年も１ヵ月と少しとなりました。

いろんなことがあったと思いますが、

出来なかったことより

出来たことに意識を向けて自分を褒めてあげましょう♡

優しい気持ちで自分の心を満たしていきましょう！

来年２０２５年を明るく迎えるために整える時間を作っていきましょう。

ヨガの時間を通して、

”呼吸”を感じて下さい。

私たちは一生涯呼吸とともに在ります。

呼吸のリズムを通して

【今この瞬間に生きていること】の大切さを思い出して下さい。

呼吸というエネルギに動きを加えヨガをしています。

大切に、

丁寧に、

マットの上でご自身と向き合って下さい♡

１２月クラス最終日は動くことにフォーカスする太陽礼拝クラス、リラックスして体を整えたい方はタイ古式マッサージ講座をご案内します。

ぜひご参加ください。

12/28(土)クラススケジュールはこちら

★パレットカフェさんのテイクアウト

12/28(土)にパレットカフェさんの酵素玄米のお弁当を販売しています。

予約注文のみとなりますのでご興味ある方はぜひ詳細をご覧になって下さい。

テイクアウトメニュー