２月がはじまりました。２月といえば１年でもっとも短い月なのにイベントがたくさんっ節分や恵方巻、バレンタインに富士山の日(今年は日曜日💦)寒さも続いていますが寒さの中でも早春を感じるようになりました。日中は暖かくうっすらと花粉も感じるこの季節、移ろういを感じます。私たちの身体は環...

大寒も過ぎ立春が近づきました。季節の移り変わりを感じるようになりました。（まだまだ油断は禁物でしょうか・・・💦）冬の間は空気が冷たく乾燥し、免疫が落ちてしまいがちです。ヨガで呼吸を深め関節をしっかりとほぐし体中に温かなエネルギーを巡らせて行きましょう体も心も柔軟に軽やかに！！

有酸素のレッスンで、楽しく体を動かして痩せやすい身体を作っていきましょう。代謝が上がりやすく体が”引き締まる”理想の体に近づきますよ♡◆Bungee Super FLYⓇ2020年日本に上陸したオランダ発の無重力感覚エクササイズ！静岡県で体験できるのは当施設だけ!!音楽に合わせな...

１月スケジュール更新今年最後の更新となりました。あっという間に2024年も終わろうとしています。日々、瞬間瞬間の充実が一日、一年、一生と繋がっています。「今」というこの瞬間に感謝をして１年を締めくくりたいと思います。１月のスケジュール更新を更新しました。感染症等が流行っていますの...

いよいよ2024年も残すところ１ヵ月となりました。皆様の2024年はいかがだったでしょうか？1年を振り返り楽しかったこと、チャレンジしたことに目を向けて頑張った自分にご褒美を💛また2025年に向けての準備の時間です。準備の時間として、おススメなのは心のメンテナンス～欲を手放す～...

早いもので本年最後、12月のスケジュールを更新します。残すところ2024年も１ヵ月と少しとなりました。いろんなことがあったと思いますが、出来なかったことより出来たことに意識を向けて自分を褒めてあげましょう♡優しい気持ちで自分の心を満たしていきましょう！来年２０２５年を明るく迎える...

12/28(土)に店内にて販売いたします。予約注文となりますので12/25(水)までにご注文をお済ませください。当日は午後5時以降に商品をお渡しすることができます。・お名前・注文品、数量・受取希望時間スタッフまでお願いします。

1年の締めくくりとなります。最終日のレッスンは特別スケジュールにてレッスンを行います。★9：30-10：30　太陽礼拝ビギナークラス担当:井出智子(クラス紹介)太陽礼拝の動きを繰り返すことで煩悩からの解放を休みながら自分のペースでチャレンジしてください。★14：00-15：00　...

11月のはじまり富士山の初冠雪がまだ見られないので過去の日にちを調べてみました🗻2020年　"9月28日"2021年　"9月26日"2022年　"9月30日"2023年　"10月5日"やはり例年より遅いですが、冬の入り口はもうすぐですね。これからの季節は身体をたくさん動かしてい...

10月が始まりました。暑さの余韻は残りつつも爽やかな秋風も吹いています季節の変化を少しずつ感じています。日々口に入れるもの見たもの聞いたもの感じたこと日々の行動が習慣となっていきます。努力の積み重ね信頼の積み重ね人と人との関わり一呼吸に込めた想いの重ねこれらが自分の魂へと繋がって...

１０月スケジュールを更新します。夏から秋へと少しずつ変化をしていますが、季節の変化に身体も合わせようとすると自律神経に負担がかかるので不調を感じやすいんですね。季節の変化を楽しめるようにするには、「整える」がキーワードになります。どのように整えるかは人それぞれです。自分の体や心の...