🌸春から始まる「新しい自分」🌸2019.02.25 04:33来るべき春に向け少しずつ準備をしている方が多いかと思います。当スタジオではヨガ一ヶ月体験キャンペーンをご用意しました。ヨガをするとどんな効果があるの？↓をご参考にしてください。◆何か新しいことにチャレンジしたい！ヨガで心身をリフレッシュ・アンチエイジングさせたりして脳を活性化させ...
3月スケジュール更新2019.02.24 00:172月があっという間に終わろうとしています。花粉の症状も出始め春の訪れを感じています。何かと慌ただしくなる時期ですので慌てず焦らず、ちょっとだけ余裕を持ちながらマットの上で春を迎える準備をしませんか？スタジオでお待ちしています。
2月のはじまり2019.01.31 23:09春先に向けて始動される方が少しずつ増えてきました。【トレーニング】【ヨガ】【ゴルフ】日常に健康時間を「30分」、「60分」入れてみませんか？毎日でなくてもいいんです。1週間に一度、2週間に一度で構わないんです。一日一日の変化というのはとても小さいものです。その積み重ねが大きな変化...