２月スケジュール更新2025.01.22 07:50大寒も過ぎ立春が近づきました。季節の移り変わりを感じるようになりました。（まだまだ油断は禁物でしょうか・・・💦）冬の間は空気が冷たく乾燥し、免疫が落ちてしまいがちです。ヨガで呼吸を深め関節をしっかりとほぐし体中に温かなエネルギーを巡らせて行きましょう体も心も柔軟に軽やかに！！
１２月スケジュール更新2024.11.21 23:13早いもので本年最後、12月のスケジュールを更新します。残すところ2024年も１ヵ月と少しとなりました。いろんなことがあったと思いますが、出来なかったことより出来たことに意識を向けて自分を褒めてあげましょう♡優しい気持ちで自分の心を満たしていきましょう！来年２０２５年を明るく迎える...
Palette Cafeさんのテイクアウト注文について2024.11.20 04:3212/28(土)に店内にて販売いたします。予約注文となりますので12/25(水)までにご注文をお済ませください。当日は午後5時以降に商品をお渡しすることができます。・お名前・注文品、数量・受取希望時間スタッフまでお願いします。
11月のはじまり2024.11.01 00:1811月のはじまり富士山の初冠雪がまだ見られないので過去の日にちを調べてみました🗻2020年 "9月28日"2021年 "9月26日"2022年 "9月30日"2023年 "10月5日"やはり例年より遅いですが、冬の入り口はもうすぐですね。これからの季節は身体をたくさん動かしてい...
10月スケジュール更新2024.09.20 00:44１０月スケジュールを更新します。夏から秋へと少しずつ変化をしていますが、季節の変化に身体も合わせようとすると自律神経に負担がかかるので不調を感じやすいんですね。季節の変化を楽しめるようにするには、「整える」がキーワードになります。どのように整えるかは人それぞれです。自分の体や心の...
９月スケジュール更新2024.08.22 10:42９月スケジュール更新しました。お盆明けから少しずつ暑さ和らいできたような気がします。秋の気配はまだ感じられませんが、夏の疲れをリセットして移り行く季節を楽しみたいですね。当施設は９月開業９周年㊗店舗オープンの１１月までキャンペーン・イベントを企画していきます。どうぞお楽しみに♡
８月のはじまり2024.08.01 04:42８月のはじまりとは思えないくらい”熱い夏”が続いています。熱い夏とオリンピック熱も加わりさらにヒートアップしています(笑)暑い夏を上手に乗り切るためには、「クールダウン」がポイントです。８月後半が夏バテのピークと言われていましたが、今年は疲労のピークはもっと早いかも。夏バテしない...
８月スケジュール更新2024.07.20 07:08梅雨明けしていよいよ本格的な暑さが続きます。今年はどんな～夏～になりそうですか？？暑さで乱れがちな心身のバランスをとり夏バテ解消に繋げていきましょう。
料金改定のお知らせ2024.06.05 23:342024年6月5日会員各位 施設料金の改定について拝啓 時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 当施設におきましてご利用の皆さまのご期待に沿うべく、経営の合理化や省略化を図りコストの抑...
６月のはじまり2024.05.31 05:556月のはじまり梅雨も近づいてきました。☑身体が重く感じる☑頭痛や肩こりがひどい☑関節が動かしづらい☑気持ちが前に向かないｋあえてハードな運動をする必要はありません。 むしろヨガのように緩やかな運動がピッタリな時期です。ゆったりとした時間を過ごしていきましょう。ヨガをこれからはじめ...