当ヨガ教室では来年からキッズヨガクラスを開講いたします。
身体的なスキルだけでなく心の成長も促すキッズヨガ。
是非体験してみませんか？
『キッズヨガ』4～6歳児クラス 全10回講座
◎キッズヨガってどんなことをするの？
ヨガは周りのお友達と競争したり比べたりしません。
なぜなら競争によって他人と比較することで自分の個性を潰してしまったりそこから生まれる「勝ち負けにこだわる心」が暴力的な心の根元になってしまうからです。
みんなで楽しみながら体を動かすカラダ遊びをしたりヨガのポーズをとったりしていきます。こどもが「やりたい！」と考えたものをみんなでやることもあります。
保護者さまは教室内外でその姿を見守っていただく、または送迎のみでも構いません。
◎どんな効果があるの？
単なる体操ではないので子どもたちが自分の体をしっかりと認識しコントロールすること。
また、体を動かすことや仲間との遊びを通じて自分の内面を見つめていけるよう導きます。
自分をしっかりと見つめ認めていくことで自己肯定感も養うことができます。
自己肯定感が高いと何かに失敗したときにも次につなげることができます。
自分は大丈夫！新しいことにもチャレンジできる！と自分を信じることができます。
自分を信じてあげられることで、家族やお友達との関係性もより良い関係がつくれます。
＜効果＞
・身体能力、集中力、体幹力、柔軟性UP・協調性や感情のコントロール・創造性を育む
◎運動が苦手な子どももついていけるの？
ヨガはポーズを完成させることだけが目的ではありません。
ポーズが取れなかったり、やりたくないと思った時にはそれでもかまいません。
無理やり型に当てはめることはせず子どもたち自身の意思を尊重しながらクラスをすすめてまいりますのでご安心下さい。
日程：2019/1/8.15.22 2/5.12.19.26 3/5.12.19（全１０回火曜日）
参加料金：¥8,000(税込) 単発希望の方は¥1,000/回
持ち物：動きやすい服装、飲料水※年齢・月齢については応相談ですのでお気軽にお問い合わせください。
※ご興味ある方は体験説明会を開催していますのでぜひご参加下さい↓
体験説明会：2017年11月23日(金曜日)16:00～17:00
『親子ヨガ』0～3歳児クラス 全5回講座
◎親子ヨガってどんなことをするの？
親子でコミュニケーションをとりながらヨガや身体を動かすので親子で参加していただくことが条件です。
ポーズが取れなかったり、その時の子どもの気分に合わせてやりたくないと思った時にはそれでもかまいません。無理やり型に当てはめることはせず子どもたち自身の意思を尊重しながら行っていきましょう。
◎どんな効果があるの？
スキンシップが基本のクラスです。お子さまとの絆を深めながら身体を動かしパパやママのリフレッシュにも繋げていけるし、
同じ悩みを抱えている方も多いはず・・・共有しながら精神面でのストレスも解消させていきましょう。
ぜひご家族でご参加下さい！
日程：2019/1.18.25 2/8.22 3/1（全５回金曜日）
参加料金：¥4,000(税込) 単発希望の方は¥1,000/回
持ち物：親⇒動きやすい服装、飲料水持ち物：子⇒ミルクやオヤツ・あやす時に使うおもちゃ等
※年齢・月齢については応相談ですのでお気軽にお問い合わせください。
※ご興味ある方は体験説明会を開催していますのでぜひご参加下さい↓
体験説明会：2017年11月22日(木曜日)16:00～17:00
申込・問合先
富士宮市豊町１９－２７
電話：０５４４－２１－０５１５
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