第70回富士宮駅伝競走大会2020.02.08 12:21チーム名「スタジオジョーティー」ゼッケン番号４０９記念すべき回に参加できたことにまずは感謝です♡毎年お声かけしながらいろんな方を巻き込んで巻き込んでのエントリー(笑)今年は2年ぶりに参加することができました。２年ぶり３度目の出場となります🏃♀️走者の皆さまは家事や子育て勉強や...
明日の天気は？2019.11.22 23:15空き時間を利用して図書館へ。本を借りてもなかなか読まず返却期限になってしまうので😅図書館のフリースペースで読んだ方が落ち着きます。ゆっくりとした時間が過ごせました。
スイッチ2019.11.18 00:26ランニング🏃♀️久しぶりだったので昨日は30分今日は45分なんだろこのやる気スイッチは（笑）過ごしやすい日が続いています。富士山がそうさせてくれたのかも♡乾燥が気になるので身体には潤いを✨私にとっての潤いは極天然水頑張った後には自分への褒美が大切。汗をかいた後のミネラル補給シ...
駅伝走者募集中‼2019.11.15 07:19記念すべき70回！富士宮駅伝競走大会にエントリーをしたく走者を募集しています。『一般女子の部』JYOTIの会員の皆さま繋がっているラン仲間一緒に走りましょう！今月までに表明していただけると嬉しいです。年内のエントリーを目指してます。どうぞよろしくお願いします🏃♀️
自分時間を大切に☆2018.10.03 02:17昨日の空き時間は二時間事務仕事、家事、掃除とやることは多いのですがすべてを一旦放り投げ😅ランニング田貫湖へ心がざわざわした時にはそれ以上ジタバタせず作業をやめて情報を遮断して一人になる。離れる。手放す。そして軽く眼を閉じて内なる声と対話し自分を見つめる時間を作ります。この二時間...
言い訳を探す旅にでてました2018.08.28 12:35今朝は久しぶりの30分ラン聞こえはいいけど60分の予定を30分で切り上げた。今の私は30分しか走れなかった。悔しい！情けない！でも3ヶ月間サボっていたから当たり前か・・・体は正直です。「忙しい」「暑い」を言い訳にしてきた結果です。久しぶりに走ったので足裏から感じるアスファルトの感...
ミネラル酵素ジュース2018.05.22 04:20いただいたキンカンを使いみかん、りんごを入れて作った手作り酵素ジュース🍎🍊子どもも大好き安心安全ヨーグルトや料理にも使えるので重宝してます。今日は空き時間に洗濯機フル回転、自宅⇔白糸の滝ラン暑かった～けど爽快感に包まれながらブログを書いてます😌『冷やし中華始めました』私の大...