２月のはじまり2025.01.31 09:12２月がはじまりました。２月といえば１年でもっとも短い月なのにイベントがたくさんっ節分や恵方巻、バレンタインに富士山の日(今年は日曜日💦)寒さも続いていますが寒さの中でも早春を感じるようになりました。日中は暖かくうっすらと花粉も感じるこの季節、移ろういを感じます。私たちの身体は環...
２月スケジュール更新2025.01.22 07:50大寒も過ぎ立春が近づきました。季節の移り変わりを感じるようになりました。（まだまだ油断は禁物でしょうか・・・💦）冬の間は空気が冷たく乾燥し、免疫が落ちてしまいがちです。ヨガで呼吸を深め関節をしっかりとほぐし体中に温かなエネルギーを巡らせて行きましょう体も心も柔軟に軽やかに！！
有酸素レッスンについて2025.01.13 02:57有酸素のレッスンで、楽しく体を動かして痩せやすい身体を作っていきましょう。代謝が上がりやすく体が”引き締まる”理想の体に近づきますよ♡◆Bungee Super FLYⓇ2020年日本に上陸したオランダ発の無重力感覚エクササイズ！静岡県で体験できるのは当施設だけ!!音楽に合わせな...