失敗しない味噌づくり2019.06.17 03:18先日子どもの小学校で開催された「味噌づくり講座」に参加してきました。ず〜っと気になってた味噌づくり。以前独学でやったら発酵し過ぎて匂いがキツく失敗した😅ので今回は先生に教えてもらいながら。。。安心の講座🤗今度は大丈夫だな。3ヶ月後が楽しみ楽しみ♡お昼はいとうの焼きそばを食べま...
初心者向けハタヨガクラス2019.06.12 06:24ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べる入門クラスとなります。呼吸法、基本のポーズ（安全で正しい身体の使い方、身体の調整）ヨガを通して日常の身体の使い方、心を解放しリラックスする方法など学びます。ヨガはカラダとココロの両面を健康にするメソッドです。初心者の方を対象にどなたでもお気軽...
私が痩せた３つの秘訣2019.06.06 23:15２０１９年夏！！令和元年の夏！！3カ月集中ダイエットコースをご用意しました。ダイエットと聞くと続かない。挫折しちゃう。と良く聞きます。辛く過酷なイメージがしますよね。実は私、２０年以上前ですが今より体重+15kgあったんです。。。。💦今思うとただの「デブ」けど私は「ポッチャリし...
6月のはじまり2019.06.01 00:00ヨガ１ヶ月体験のキャンペーンを開始しました。ヨガやってみたいけど・・・体が硬いけど大丈夫なの・・・？長く続けられるかしら・・・？と一歩踏み出すのを迷っている方はぜひ体験してください！６月２２日（土曜日）ハタヨガ入門編１6：００～１7:００ ６０分初心者向けクラスどなたでもお気軽に...