毎日がジメジメ🐌
体がダルい。重たい。頭痛がする🌀
身体が敏感に反応する時期ですね💧
自分と向き合う時間をつくり快適な体と心づくりを目指しませんか？
今月のテーマは「夏バテしない身体づくり」です。
運動やヨガを通して当スタジオでは生徒さんの体や心のメンテナンスを行っています。
寝ても疲れがとれなかったり、
疲れのせいで体調を崩したりして悩んでいませんか？
体と心は互いに関係しているため疲労によって生じる影響が一つだけにとどまらないことも考えられます。そんな時にはヨガはオススメです♡
ぜひ一度体験にいらしてください。
「適度な運動・バランスの摂れた食事・質の良い睡眠」は私たちにとってとても大切なものですからね。
初回体験はこちらから
今月もよろしくお願いします♡
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