6月のはじまり
梅雨も近づいてきました。
☑身体が重く感じる
☑頭痛や肩こりがひどい
☑関節が動かしづらい
☑気持ちが前に向かないｋ
あえてハードな運動をする必要はありません。 むしろヨガのように緩やかな運動がピッタリな時期です。ゆったりとした時間を過ごしていきましょう。
ヨガをこれからはじめたいと思っている人にもちょうど良いかと思います
今月もよろしくお願いします
６月のはじまり
Official Blog【輝きのある人生を】
静岡県富士宮市にある少人数制のヨガ教室 スタジオジョーティー ヨガ教室主宰 ◎ヨガインストラクター ◎エアリアルヨガインストラクター ◎パーソナルトレーナー ◎ヨガインストラクター養成講師
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