10月スケジュール更新2019.09.22 04:37***********************************腰痛・ぎっくり腰注意報‼*************************中旬以降から整体の施術が増えてきました。身体のサインを見落とさず早めのケアを行っていきましょう。********************...
秋はヨガでリラックス♡2019.09.16 23:28【秋の一ヶ月ヨガ体験キャンペーン】秋めいてきた今日のこの頃今年の夏は暑かった分体は悲鳴を上げていませんか？乾燥肌やのどや呼吸器系、倦怠感や不眠や冷えなどなど・・・季節の変わり目とともに体調も崩しやすい時期です。上手に乗り切るためには体のサインを見落とさないことが大切です。日頃の忙...
心にゆとりを2019.09.13 06:52公私ともに忙しく久しぶりのブログ更新になりました😅11月くらいまでは続きそう。ありがたやー🙌【忙しい】そんな時こそ呼吸を大切に。吸う吐く言われなくてもしている呼吸。この呼吸を感じてみます。一日２万回以上していると言われている呼吸。どんな状況の時もただ意識を呼吸に向けるだけで心...
９月のはじまり2019.08.31 23:03早いもので９月に突入しました。うつろう季節空を見上げることが増えてきました。ここ数日の富士山を見ていると自然の神秘を感じ感謝の気持ちで心身が清められていくのを感じます。そして、朝から暖かいものが美味しく感じるようになりました。 皆さん夏の疲れは大丈夫ですか？ 季節の変わ...