7月のはじまり

2020年、半分が終わりました。

半年間を振り返るにあたりやっぱり「新型コロナウィルス」は切り離せない。

緊急事態宣言による休業要請…

どんどんネガティブになる思考…

どんなに考えても決定的な改善策は見つからなくて…

だからこそ、

日々の生活を丁寧に、「今ここ」に在ることに感謝しながら過ごすことの大切さ。

ヨガの教えや日々の生活を振り返り、

今できることを精一杯やる。

ネガティブな想いが湧いてきたら、

それを受け止める、そして、それから離れる。この繰り返しでした。

けど、この期間があったからこそ

見えなかったことが見えたり、

勇気を出して新しいことにチャレンジできた!

チャレンジしたことで新しい出会いがあったり、学びや気づきがあったりしました。

私にとって、振り返ったり・立ち止まったりすることができたこの期間はとても貴重なものになりました。

この５年間立ち止まることなくただただ前を向いて歩いてきたものですから(笑)

2020年後半！

なりたい自分に近づくために！チャレンジしていきます！

さぁ皆さんも一緒に❣️

目標を達成した時の自分の顔を想像してみてください🤗

叶うから♡

今月もよろしくお願いします。