12月のはじまり

12月

2019年最後の月となりました。

イベント続きの12月

【あっという間にもう年末・・・】

とならないように心に余裕を作りながら過ごしていきましょう。

慌ただしい日常があっても心は『今ここ』にあります☺️

振り回されないために

自分と向き合うために

自分時間を作りましょう。

私たち日本人・現代人は自分を癒す事が苦手です。

ヨガをするにも細かい事が気になったり、

何かを極めようと一所懸命になりがち。

それも良いことですが

せめて年末くらいは自分にご褒美をしませんか？

カラダとココロを癒し認め許す時間を作る♡

一年間頑張った自分に感謝して

心身共に2020年を迎える準備をしていきましょう。

今月もよろしくお願いします☺️

【108回太陽礼拝】まだ空きがございます
10/27金曜日 10:00〜12:00
10/28土曜日 19:00〜21:00

参加してみたいけど
108回まではちょっと・・・と悩んでいた方は下記のクラスにぜひご参加下さい。
◆12/19木曜日　13:30-14:30
◆12/21土曜日　12:00-13:00
ヴィンヤサフローヨガクラスを太陽礼拝クラスに切り替えます。
"１０８"という回数ではなく一つ一つの煩悩を手放していきましょう。