11月のはじまり

11月が始まりました。

今穏やかな気持ちでいれるのは自分と向き合えているおかげだと思っています。

体や心のサインを見落とさずに、充実した毎日を過ごせるように大切な呼吸に意識を向けてみましょう。

今月もよろしくお願いします。

今月も初回体験を実施しています！

■ヨガ教室

初心者の方や、ヨガが初めての方でも無理なく行えるための補助具も充実していますのでオールレベルでレッスンにご参加できます。

（ご心配な方はリラックスヨガやハタヨガクラスがオススメです）

ヨガを通じて、体のメンテナンス、心の安らぎをつくり皆様のライフスタイルがより豊かになるようサポートさせていただきます。

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