6月スケジュール更新

★６月は１回のみとなりますが金曜日に「ボクシングエクササイズ」が開講されます🥊

１週間の疲れやストレスを発散させよう！

6月18日金曜日開催です。

20:15〜21:00

★アロマ講座

アロマスプレー＆アロマオイル作り

アロマの中には抗不安作用、鎮静作用、抗うつ作用などのストレス軽減効果を有するものがあることが明らかにされつつあります。香りは脳機能の変化を引き起こすと神経科学的に証明されてます。

ヨガ＆アロマで癒されましょう。