3月のはじまり

春に向けての準備時期となりました。
冬に身体に貯めた不要物を排泄しようとする働きも活発になりますが暖かい日が続いた後に寒い日がまた来るという時期は、なかなか身体がうまく緩まずに、排泄も滞ってしまいます。
春の３月は、積極的に排泄を促すように運動やヨガを取り入れてみてください。
そして生活習慣・食事面も配慮しながら過ごしていきましょう。

今月もよろしくお願いします。

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感染予防をしながら体を動かしたい！
という前向きな気持ちの表れでしょう。
体験や問い合わせがここ数日多くなりました。
4月から始まる空中有酸素エクササイズもお楽しみに♡

【バンジースーパーフライ®】
スケジュールを調整したりホームページ修正をしていますのでもうしばらくお待ちくださいm(__)m