極~Kiwami~生活3年目

ペットボトル飲料水を買う習慣をやめ「極天然水」にシフトし、白湯やファスティング時の水分補給には極天然水を飲んでいます。

『お水を変えると体も心も変わる』

一日一本、この生活を３年続けて私が感じたことです。

身体がどう変化したのか？

▫️体重の増減は変わらないが体が軽く疲れにくくなった。

▫️美容系サプリメントやドリンクを手放してもお肌の状態が良い。

▫️二枚爪など爪トラブルがなくなり丈夫になった。

▫️週一から月一のトリートメントケアに変えても髪のパサつきがない。

▫️体の健康は心を幸せに導いてくれるという気付き。

（※個人的な感想になりますので興味を持った方はぜひご自身でおためしください♡）

【継続は力なり】

同じ年齢なのに驚くほど若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。

私は前者でいたいです。

見た目が若い人はきっと内側の努力をしているはず、日々のちょっとした習慣だけで体も心も変わります。

女性として、母として、指導者として、トレーナーとして、

私の健康が家族や生徒さんの健康を支え社会へと健康が広がっていく。そう信じて極生活をこれからも続けていきます。

当スタジオでも販売・配送しています。

気になった方はお声をかけて下さい。

極天然水ＨＰ：http://kiwami-water.jp/

↓極天然水ＨＰ一部抜粋

シリカ含有量がトップクラスの極天然水はアンチエイジング効果が絶大！

シリカは美容に欠かせないコラーゲンやエラスチンを作ってくれる重要な成分です。

お肌をプルプルにする！

髪や爪をきれいに保つ！

骨を丈夫にする！

関節をさびつかせない！

血管の弾力を保つ！

シリカは年齢を経るとともに減り、

40歳以降はほとんど作られなくなります。

例えばお肌の老化も、

シリカの不足が原因のひとつなのです。

だから、

食べ物や飲み物で積極的に補う必要があります。

アンチエイジング効果のあるシリカ水で身体を潤していきます。