【ヨガ会員】1ヵ月体験実施中

■通いたいけど続くかしら・・・・？

■体が硬いけどヨガができるかな・・・？

■運動が嫌いだけど周りの人に迷惑をかけないでできるかしら・・・？

とご不安な方にぜひ体験をしていただけたらと思い企画をしました。

ヨガのいいところは

美容や健康という体の部分だけでなく身体の不調を改善してくれたり心を落ち着かせてくれるところ。

骨盤や姿勢強制だけでなく呼吸に意識を向けながら思考を休ませ瞑想を行うことで、自律神経が乱れが改善されホルモンバランスも整っていきます。

細胞が活発になり免疫も上がっていくことも期待されるので自然治癒力も高まります。

脳も活性化され日常の効率化や集中力も高まりパフォーマンスが上がります。

といいことづくしのヨガ。

継続することで効果を感じやすくなります。

まずは、１ヵ月体験してみて自分の身体の変化を感じてみてください。

まずは『リラックスヨガ』『ハタヨガ』クラスから体験されることをお勧めします。

お申し込みはこちらから

お待ちしています。