2月スケジュール更新

◆２月ヨガスケジュール更新

新型コロナウィルス陽性者が確認されて１年が経ったという記事を目にしました。

コロナ前の生活・・・

今の生活・・・

新しい生活様式に慣れてきた今日この頃。

このままずっとこの生活が続くのかと不安に思うより

「今を受け入れる」

今の生活でできること、今を楽しむことに集中して生きていきたい。

変化を受け入れないと前に進まないということに気づきました。

今を受け入れる＝自分を知る。

自分を知ることでいろんな変化にも対応でき人生においてより良い選択ができると言われています。

ヨガという時間を通して気づいてみて下さい。

◆温活・妊活女子急増中

温活とは日頃から身体を温める事で体への意識を高め、冷えやむくみなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。

体を温めたり、汗をかきやすくすることで代謝を上げることで冷えやむくみはもちろんのこと、肌荒れや肥満、老化防止や免疫力を高めたりすることができます。

ソルトスパ体験はこちらからどうぞ

こんな方にオススメです

☑ 冷え症・むくみやすい方

☑ ホルモンバランスを崩しやすい・生理不順の方

☑ 体温の低い方（基礎体温を上げ免疫力を高める）

☑ 肌荒れやアトピーなど肌質改善を目指したい方

☑ 便秘でお悩みの方

この機会にぜひ体験してください。

ココロもカラダも温まりますよ！